フェイシャルヨガ(顔ヨガ) 「忙しくて時間が取れない」と思っているあな…
「忙しくて時間が取れない」「もう年だから効果は望めない」と思っているあなた!フェイシャルヨガレッスン…
キレイに近づく手段は多岐にわたります。スキンケア、メイク、ダイエットのみならず、食事に運動など日々の暮らし方が美に繋がります。
ブログでの美容マメ知識でさらにキレイを磨きましょう。
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素手や素足で直接自然物に触れることを「アーシング」といいます。英語で書くとEarthingとなります。…
3か月に1回、歯科へ定期検診に行っています検診の内容は・虫歯、歯茎のチェック・クリーニング・ホワイト…
顔ヨガポーズ「ムンクの顔」目の下の筋肉を使います。目の下のたるみ・むくみを取ってくれるポーズです。…
顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」は、こり固まってしまった筋肉をほぐすことができます。お顔全体の筋肉を…
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)レッスンでは、お顔の筋肉=表情筋についてお話します。表情筋は名前の通り表情…
素敵な笑顔をサポート フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。ウォーキングやジョギングはなか…
表情筋から美しく、素敵な笑顔をサポート!フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。昨日は小西紗…
すてきな笑顔美人へ いつまでも美しく輝いていたい女性をサポート フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠で…
表情筋から美しく!人生を変える、人生を楽しむ顔ヨガをお伝えしているインストラクターの山下千珠です。先…