自分のきもちを伝えること
今日は体が疲れた時、心が疲れた時についてちょうど今は春土用 2022年4月17日（日）～5月4日（水…
女性のキレイを考えるブログ
キレイに近づく手段は多岐にわたります。スキンケア、メイク、ダイエットのみならず、食事に運動など日々の暮らし方が美に繋がります。
ブログでの美容マメ知識でさらにキレイを磨きましょう。
脂肪燃焼スープダイエット７日間
このダイエット方法、ご存じですか？私は知らなかったのです。顔キャン！の生徒様から教わりました。その生…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）インスゴラクター 起業一周年記念感謝祭を開催…
表情筋から美しく、フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。４月２日(土)「RosaRosat…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ） 「忙しくて時間が取れない」と思っているあな…
「忙しくて時間が取れない」「もう年だから効果は望めない」と思っているあなた！フェイシャルヨガレッスン…
アーシング
素手や素足で直接自然物に触れることを「アーシング」といいます。英語で書くとEarthingとなります。…
歯医者さんで定期検診
3か月に1回、歯科へ定期検診に行っています検診の内容は・虫歯、歯茎のチェック・クリーニング・ホワイト…
顔ヨガ動画 目の下のたるみ、クマ、ほうれい線の解消に「ムンクの顔」のポ…
顔ヨガポーズ「ムンクの顔」目の下の筋肉を使います。目の下のたるみ・むくみを取ってくれるポーズです。…
顔ヨガ動画 顔の血行とリンパの流れを良くし、むくみを取る「くちゃくちゃ…
顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」は、こり固まってしまった筋肉をほぐすことができます。お顔全体の筋肉を…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）で使う表情筋、お顔の筋肉を感じる
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）レッスンでは、お顔の筋肉＝表情筋についてお話します。表情筋は名前の通り表情…
最近ハマりだしたハイキング♪
素敵な笑顔をサポート フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。ウォーキングやジョギングはなか…
オンラインレッスン時間：
10:00～20:00（月～金）
10:00〜12:00（土）
施術時間：
10:00～16:00（月～金）
13:00～16:00（土）
定休日 /毎週日曜日・祝日