フェイシャルヨガレッスン@POLA住吉駅北店
神戸市東灘区になるPOLA住吉駅北店で2度目のフェイシャルヨガレッスンを開催しました。前回の…
キレイに近づく手段は多岐にわたります。スキンケア、メイク、ダイエットのみならず、食事に運動など日々の暮らし方が美に繋がります。
ブログでの美容マメ知識でさらにキレイを磨きましょう。
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ファスティングをしたことはありますか?生まれて初めてファスティングをしてみました。と言っても、自己流です。イ…
2023年4月15日(土)にコープこうべ生活文化センターでフェイシャルヨガレッスン「小顔表情美人へ」を開催い…
顔ヨガグループレッスン、顔キャン!のプライベートレッスンを昨年に受講されたMさん。今回は、顔キャン!グループ…
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)って何?どんな効果があるの?どんなことをするの?に、お答えしていき…
スギ花粉の飛散がピークを迎えています。花粉症歴20年以上の私が今年始めた3つの習慣で、症状が落ち着いているよ…
顔ヨガでお顔の筋肉を鍛えるのは、カラダの筋肉を鍛えるよりも簡単です。しかし、正しい方法で行わないと効果が出ま…
「レッスンで学んだ事を日頃から少しでも意識するだけで、無理なく継続できるのが気に入っています。」と13ヶ月間…
昨年末に誕生日を迎え49歳になりました。今年、50歳になります。アラフィフの山下千珠です。一…
私の顔ヨガとの出会いを書いていきます。フェイシャルヨガインストラクター、顔ツボセラピストの山下千珠で…