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女性のキレイを考えるブログ

キレイに近づく手段は多岐にわたります。スキンケア、メイク、ダイエットのみならず、食事に運動など日々の暮らし方が美に繋がります。
ブログでの美容マメ知識でさらにキレイを磨きましょう。

私のこと 暮らしのこと

自分のきもちを伝えること

今日は体が疲れた時、心が疲れた時についてちょうど今は春土用 2022年4月17日(日)~5月4日(水…

2022.04.24

私のこと 暮らしのこと

脂肪燃焼スープダイエット7日間

このダイエット方法、ご存じですか?私は知らなかったのです。顔キャン!の生徒様から教わりました。その生…

2022.04.12

イベント開催報告

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インスゴラクター 起業一周年記念感謝祭を開催…

表情筋から美しく、フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。4月2日(土)「RosaRosat…

2022.04.4

顔ヨガ 顔ヨガ・顔ツボ

フェイシャルヨガ(顔ヨガ) 「忙しくて時間が取れない」と思っているあな…

「忙しくて時間が取れない」「もう年だから効果は望めない」と思っているあなた!フェイシャルヨガレッスン…

2022.03.22

私のこと 暮らしのこと

アーシング

素手や素足で直接自然物に触れることを「アーシング」といいます。英語で書くとEarthingとなります。…

2022.03.14

私のこと 暮らしのこと

歯医者さんで定期検診

3か月に1回、歯科へ定期検診に行っています検診の内容は・虫歯、歯茎のチェック・クリーニング・ホワイト…

2022.03.11

顔ヨガ・顔ツボ 顔ヨガ動画

顔ヨガ動画 目の下のたるみ、クマ、ほうれい線の解消に「ムンクの顔」のポ…

顔ヨガポーズ「ムンクの顔」目の下の筋肉を使います。目の下のたるみ・むくみを取ってくれるポーズです。…

2022.03.7

顔ヨガ・顔ツボ 顔ヨガ動画

顔ヨガ動画 顔の血行とリンパの流れを良くし、むくみを取る「くちゃくちゃ…

顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」は、こり固まってしまった筋肉をほぐすことができます。お顔全体の筋肉を…

2022.02.25

顔ヨガ 顔ヨガ・顔ツボ

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)で使う表情筋、お顔の筋肉を感じる

フェイシャルヨガ(顔ヨガ)レッスンでは、お顔の筋肉=表情筋についてお話します。表情筋は名前の通り表情…

2022.02.21

私のこと 暮らしのこと

最近ハマりだしたハイキング♪

素敵な笑顔をサポート フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。ウォーキングやジョギングはなか…

2022.02.16

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