顔ヨガと顔キャン！を継続のMさんの変化がすごい！
顔ヨガグループレッスン、顔キャン！のプライベートレッスンを昨年に受講されたMさん。今回は、顔キャン！グループ…
女性のキレイを考えるブログ
キレイに近づく手段は多岐にわたります。スキンケア、メイク、ダイエットのみならず、食事に運動など日々の暮らし方が美に繋がります。
ブログでの美容マメ知識でさらにキレイを磨きましょう。
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）体験レッスン
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）って何？どんな効果があるの？どんなことをするの？に、お答えしていき…
【花粉症】 私がやり始めた3つの習慣
スギ花粉の飛散がピークを迎えています。花粉症歴20年以上の私が今年始めた3つの習慣で、症状が落ち着いているよ…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）は実践しやすい！が、自己流は危険？逆効果？
顔ヨガでお顔の筋肉を鍛えるのは、カラダの筋肉を鍛えるよりも簡単です。しかし、正しい方法で行わないと効果が出ま…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）1年継続したらどうなる？受講生の変化がすごい…
「レッスンで学んだ事を日頃から少しでも意識するだけで、無理なく継続できるのが気に入っています。」と13ヶ月間…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）インストラクター、40代最後の年をどう過ごす…
昨年末に誕生日を迎え49歳になりました。今年、50歳になります。アラフィフの山下千珠です。一…
【私の履歴書】顔ヨガとの出会い・シリーズ③
私の顔ヨガとの出会いを書いていきます。フェイシャルヨガインストラクター、顔ツボセラピストの山下千珠で…
2023年 本年もよろしくお願いいたします！
2023年が始まりました。お正月はいかがお過ごしでしょうか？我が家は3年ぶりに、夫の実家と、私の実家でゆっく…
2022年 今年もありがとうございました！
2022年も終わろうとしています。人と人との繋がりを、より一層感じた一年でした。一日たったの…
2022年 冬至・クリスマスの過ごし方
2022年12月、今年も残りわずかとなりました。クリスマス前から急に冷え込んできた神戸です。12月は誕生日の…
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