動画 「くちゃくちゃぱっ」のポーズ 2022.02.25 顔ヨガ動画 顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」 お顔全体の筋肉を使います。血液とリンパの流れを良くして、むくみを取ってくれるポーズです。 「くちゃくちゃぱっ」 ●「ぱっ」で目を見開いた時に、おでこにシワは NG ✖●「ぱっ」の時に口角が上がったっていたら OK ◎●お顔がジワジワ~っとしてきたら OK ◎ 目安回数:朝と夜に4~5回 フェイシャルヨガについてはこちら フェイシャルヨガをする時の注意点はこちら ↑フェイシャルヨガレッスンのご受講、ご質問は公式LINEまで Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it お顔の筋肉を感じる 前の記事 動画「ムンクの顔」のポーズ 次の記事