動画 「くちゃくちゃぱっ」のポーズ

顔ヨガ動画

顔ヨガポーズ

顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」

お顔全体の筋肉を使います。
血液とリンパの流れを良くして、むくみを取ってくれるポーズです。

「くちゃくちゃぱっ」

●「ぱっ」で目を見開いた時に、おでこにシワは NG ✖
●「ぱっ」の時に口角が上がったっていたら OK ◎
●お顔がジワジワ~っとしてきたら OK ◎

目安回数:朝と夜に4~5回

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