アイブロウメイク道具
眉毛のメイクは私にとって毎日試行錯誤。お顔の印象を決めますよね。メイク道具私が普段使…
暮らしのこと
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）インストラクター お酢生活はじめました
飲むお酢、ドリンクビネガーはずいぶん前から流行っていますね。しかし、試してこなかった私です。お酢との…
自分のきもちを伝えること
今日は体が疲れた時、心が疲れた時についてちょうど今は春土用 2022年4月17日（日）～5月4日（水…
脂肪燃焼スープダイエット７日間
このダイエット方法、ご存じですか？私は知らなかったのです。顔キャン！の生徒様から教わりました。その生…
アーシング
素手や素足で直接自然物に触れることを「アーシング」といいます。英語で書くとEarthingとなります。…
歯医者さんで定期検診
3か月に1回、歯科へ定期検診に行っています検診の内容は・虫歯、歯茎のチェック・クリーニング・ホワイト…
最近ハマりだしたハイキング♪
素敵な笑顔をサポート フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。ウォーキングやジョギングはなか…
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）インストラクター、インスタライブでご紹介した…
表情筋から美しく、素敵な笑顔をサポート！フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。昨日は小西紗…
今年受けてよかった講座
今年は沢山のフェイシャルヨガのレッスンをさせて頂いたと同時に、多くの講座を受講しました。その中でも5月~11…
朝のルーティン
最近、一気に寒くなりベッドから出られなくなってきました。くじけそうな時に元気をくれるのが「朝活倶楽部」で半年…
オンラインレッスン時間：
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