動画「目の周りをスッキリ」
こちらの動画はインスタグラムで１万回以上再生されています。眼球をしっかりうごかして目のクマ、たるみを…
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就寝中の食いしばりは歯やアゴにかなりの負担がかかっています。また、日中でも無意識に食いしばっていませんか？…
口角を片方ずつ上げる練習です。口角の高さ、左右差を整えることが出来ます。また、歯茎が見えてしまう笑い…
顔ヨガポーズ「ムンクの顔」目の下の筋肉を使います。目の下のたるみ・むくみを取ってくれるポーズです。…
顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」お顔全体の筋肉を使います。血液とリンパの流れを良くして、むくみを取っ…