顔ヨガ動画
顔ヨガポーズ「くちゃくちゃぱっ」お顔全体の筋肉を使います。血液とリンパの流れを良くして、むくみを取っ…
2022.02.25
フェイシャルヨガ
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)レッスンでは、お顔の筋肉=表情筋についてお話します。表情筋は名前の通り表情…
2022.02.21
プライベート
素敵な笑顔をサポート フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。ウォーキングやジョギングはなか…
2022.02.16
40代からのお顔のセルフケア
表情筋から美しく、素敵な笑顔をサポート!フェイシャルヨガインストラクターの山下千珠です。昨日は小西紗…
2022.02.5