表情筋トレーニング＆顔ツボ＆美姿勢＋施術　コラボイベント@広島　開催レポ

広島で2年ぶりに表情筋デザイナー®石川美知代・ミッチー先生とのコラボイベントを開催しました。
ミッチー先生とは、顔ヨガの養成講座の同期。

表情筋のことを一緒に学んだ仲間です。そして、とても頼りにしている友人でもあります。

私は初めましての方がほとんどでしたが、皆さん和やかに受講していただきました。
ご参加ありがとうございます

ストレッチポールで美姿勢レッスン

ヨガマットの上でストレッチポールを使い、普段凝り固まりやすい体をほぐし、ゆるめて姿勢の変化を感じていただくレッスンです。

ポールを使い、脇の下から肩甲骨、首にかけてをほぐしていきます。

ポールに体を預けるだけで、ほぐれていきますが、リンパなどのつまりがある方は
「痛いですー」という声も。
じっとしてみたり、少しづつ動いてみたりして、ご自身のコリに気づいていただきました。
だんだんとほぐれてくると、気持ちよく眠くなってくる方もいらっしゃいました。

ポールに背中から乗って、バランスをとったり、肩甲骨周りの動きをしてみると綺麗な姿勢がとりやすくなり、お顔を動かす前に体がスッキリ楽になります。

顔ツボのレッスン

顔ツボのレッスンでは、顔ツボスティックでツボを押して、お顔の血流を良くします。
また、スティックで表情筋をほぐして筋肉の可動域を広げていきます。

そうすることにより、むくみが改善してお顔のリフトアップ効果を感じられます。

受講生には、表情筋トレーニングで使う口周りのツボ、リンパの流れを良くする鎖骨のツボ、目の疲れをとり動きやすくするツボ、笑顔をつくりやすくするツボなどをお伝えし、表情筋のほぐしも顔ツボスティックを使用しました。

「痛い～！」や「左右で日々方が違う」、「痛いけど、気持ちが良いー！」のお声が聞こえましたよ。
実際、受講生のお顔がどんどんリフトアップされました。


この顔ツボスティックは、顔ツボや表情筋に適した400～450ｇの圧で押すことができるすぐれもの。
メイクの上からも使えるので、旅行先や移動中でも使っています。

表情筋トレーニング

表情筋トレーニングは、お顔全体を満遍なく動かして表情筋を育てていくレッスンです。

体の筋肉は意識しても、お顔の筋肉はそうでない方が多いので、意識的に動かすことで今まで使えていなかった表情筋を目覚めさせます。

レッスンは、
ウォーミングアップで、顔全体を収縮させる運動
笑顔をつくり頬や口角を上げていくトレーニング
タピオカストローを使った口周りの筋肉の強化
舌の筋肉を使って、フェイスラインをスッキリさせる運動
目の周りの筋肉を動かして、パッチリお目々に導くトレーニング

とっても盛りだくさんな内容となりました。

受講生には、鏡に映ったご自身の顔と向き合う時間。
難しい～と最初は思っても、繰り返ししていくと、出来た！という笑顔がこぼれます。

ここで、美姿勢、顔ツボ＆表情筋トレーニングの90分のレッスンは終了。

小顔ヘッド・表情筋ケア＆FaceFit小顔調整法の施術

ご希望の方には、レッスンと施術のセットで受けて頂きました。

ミッチーは、小顔ヘッド・表情筋ケアの施術を30分
千珠は、FaceFit小顔調整法の施術を30分

両方の施術が受けられるスペシャルなコースです。

小顔ヘッド・表情筋ケアは、お顔と頭部の緊張を緩和、体の重だるさの軽減、フェイスラインの引き上げ、頬リラックス効果など様々な効果を感じることができます。

FaceFit小顔調整法は、東洋医学をベースに頭蓋骨、表情筋、リンパから調整改善することでfittingさせるメソッドであり、圧倒的な小顔効果が期待できます。

皆様、ゆったりとお話をしたり、ぐっすりと眠られたりとリラックスして受けていただきました。

レッスンと施術、自力と他力を使うことで、素晴らしいお顔の変化を感じていただけました。

イベント参加者の感想

・頬、唇のふくらみが出た感じがします。肩コリが無くなり快適！

・ステキな　ちず先生　ミッチー先生　いろんな内容が盛りだくさんで楽しかったです。
ヘッドマッサージ、小顔マッサージは大変癒されました。あれから肩が軽くなった感じでした♪
お部屋がさわやかでした♪

・先生たちが交代でレッスンされているのは、そうかーなるほどーとおもいました。メリハリがあって良かったです。たぶんお二人のコンビがとてもいい感じで、それも受講生の皆さんに伝わったのではないでしょうか。

・手が温かく顔がほぐれ、優しい口調で心もほぐれ、贅沢な気分を満喫できました。
褒め上手で、女王様気分で受けることができました。また、お土産もサプライズで嬉しかったです！

・初めましてでしたが、とてもいい空間の中、レッスンさせていただきました。先生方の笑顔、素敵でした。
少しでも近づけるよう、今後も継続していければと思っています。

たくさんの嬉しいご感想をありがとうございます！また、楽しんでいただけるイベントを企画したいと思います。
次回は神戸でのイベント開催をする予定です。

広島イベントは、会場の手配、お客様への連絡などミッチー先生が全て段取りをしてくれて、招待していただきました。とても感謝しています。

イベントの休憩時間に、広島焼きを飲むように食べたのを忘れません(笑)とっても美味しかった～！！

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