2023年11月3日(文化の日)に「オトナ女子の文化祭」を11人のメンバーと共に開催いたしました。
ご参加の皆様、たくさんのご感想をいただきありがとうございます。
11月19日まで、動画視聴ができますので何度でも楽しんでくださいね。
もくじ
文化祭までの準備
文化祭のお話を頂いたときに、朝一番に顔ヨガをして、体とお顔をほぐしてから、他の講座に参加していただきたいという想いがあり、私は迷いなくトップバッターを選びました。
最初に講座をするので、後はゆったりと過ごせるのでは？思われるかもしれません…それはそうなのですが。
なかなかのプレシャーでございました。
最初に皆様の心をつかみたい！なんてお恐れたことを考えていました。
準備段階で、個人コンサルの小西紗代先生にスライドを確認してもらったり、
ライフオーガナイザーの木原ことのさんと、イラストレーターのえやひろみさんとで、画面の見え方や伝え方などを練習し、あっという間に3時間が経っていたという日も2回・3回とありました。
お陰様で、自信をもって当日を迎えることができました。
「むくみスッキリ、モーニング顔ヨガ！」
文化祭ファシリテーターの小西紗代の開会式に続いて、「むくみスッキリ、モーニング顔ヨガ！」の講座がスタート。
顔ヨガの解説からはじめ、身体のストレッチ、お顔のほぐし、そして顔ヨガと共に緊張もほぐれていきました。
ご参加の皆様のお顔やお名前がずらり！
お一人お一人に、伝えたいという想いでレッスンをいたしました。
ありがとうございました。
バーチャル背景を使っての講座は初めてだったので、動きで映像がぶれないか心配でしたが、はっきりと映っていて良かったです。
嬉しいご感想
講座の後に嬉しいご感想を頂きました。ありがとうございます！
顔ヨガの良さを知っていただき良かったです。
Before Afterの写真を送ってくださいました。
※掲載許可を頂いております。
お二人とも、むくみがとれて、すっきりされて口角が綺麗に上がっていますね。
60分弱のレッスンでこの変化！素晴らしいです。
動画視聴で、こちらのレッスンを受講できます。ご案内は下にございます。
描く、考える、作る、片付ける、聴く 盛りだくさんの講座
「私だけのクリスマスカードを作るワークショップ 」えやひろみ
絵を描くのが苦手な私でも、楽しく描くことができました。
「一緒に作ろう！脂肪を燃やす最強レシピ」 瀧本ルミ
何口か食べてしまってからの撮影(笑)
このガパオライス、絶品です！美味しすぎて、食べ出したら止まらなかった。
「利き脳チェックで知る、自分に合った片付け方」 木原ことのの講座で、ご家族や身近な人の利き脳を調べるのも面白いですよ。
開運収納師の小西紗代による「2024年の運を先取り！九星別【幸せと成功への鍵】」は、言葉一つ聞き逃したくない濃い内容です。
| メニュー | 講師 | |
|---|---|---|
| 開会式 | 小西 紗代 | |
| むくみスッキリ、モーニング顔ヨガ！ | 山下 千珠 | |
| 私だけのクリスマスカードを作るワークショップ | えや ひろみ | |
| 今日から使える！数秘別【おすすめセルフケア】 | 柏野 みゆき | |
| いつからでも実現可！住育目線の住まいづくり | 赤木 絵理子 | |
| 脱・昭和ファッション！工夫ひとつで垢抜ける | 野村 恭子 | |
| 利き脳チェックで知る、自分に合った片付け方 | 木原 ことの | |
| 働く主婦の城、築27年のキッチンツアー！ | 寺岡 麻帆 | |
| 60分一緒にお片付け！カタフェス®衣類編 | 桑田 知沙美 | |
| 一緒に作ろう！脂肪を燃やす最強レシピ | 瀧本 ルミ | |
| 2024年の運を先取り！九星別【幸せと成功への鍵】 | 小西 紗代 | |
| 音叉で整う、癒しのヒーリング | 柴田 幸代 | |
| フィナーレ！全員集合 | 全員 |
動画視聴できます
rosa rosata フェイシャルヨガインストラクター 山下千珠
たった5分で小顔になりたい方へ
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