フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。
フェイシャルヨガは「表情（ポーズ）を作る」という誰にもできる簡単な動きです。
表情筋は小さな筋肉なので、効果が出やすく1日たった4～5分、2～3週間で変化を感じることができます。
顔ヨガの効果
- たるみ、むくみの予防、改善
- シワ、くすみの改善
- 肌のハリのアップ
- 小顔効果
- メイクのノリが良くなる
- 美しい笑顔になる
- 目が大きくなる
- 視野が広がる
- 気持ちが前向きになる
- 心が整う
まだまだ沢山の効果があります。
顔ヨガオンラインレッスンの内容 70分間
・ビフォーのお顔の撮影
・ヒアリング
・チェアストレッチ（椅子に座ったままで上半身をほぐす）10分
・表情筋のほぐし 10分
・顔ヨガ（数ポーズ）
・アフターのお顔の撮影
オンラインレッスンの種類
《グループレッスン 1回70分》
- 4人までの少人数制
- 1レッスン 3,300円（本体価格）
- 毎月のスケジュールは下記ボタンから
《プライベートレッスン 1回70分》
- マンツーマン
- 1レッスン 5,500円（本体価格）
- スケジュールの調整が可能
- ポーズのレジュメ付き
- 次回のレッスンまでのLINEサポート付き
- お悩みにそった特別な内容です
《 準備するもの 》
手鏡（お顔全体がしっかり写るもの）・水分・ビフォーアフターの写真を撮るためのスマホ
※レッスンはZOOMで行います（Wi-Fi環境要）
インストラクターのポーズがチェックできるよう、パソコンかiPadのようなタブレットの大きい画面での受講をおすすめしています。スマホでも大丈夫です。
お顔の高さに画面がくるように設定してください。
※ZOOMとはウェブ会議システムのことです。
ZOOMの接続が不安な方はサポートいたします。
※ZOOMのIDとパスワードは、レッスン3日前の13時以降にお知らせいたします。
オンラインレッスン、こんな方にお勧めです
子育て、家事やお仕事でお忙しい方や海外の方、オンラインレッスンなので移動時間なく受講いただけます。
他の方が気になる方はプライベート（マンツーマン）でご受講できます。
まずは、体験レッスンをご受講ください。
公式LINEまたは下記のお問合せフォームからお申し込みください。
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Rosa Rosata 山下千珠